2ª Jornada Juvenil-A.

El pasado domingo 26 de Septiembre el juvenil-A de la A.D. Las Lagunas disputó la segunda jornada de liga en el campo del San Pedro. El resultado fue de 3-4 para el conjunto lagunero.

El partido comenzó con un arranque desastroso por parte de Las Lagunas, ya que dos errores garrafales supusieron el 2-0 a los 3' de juego, pero tras 10' de desconcierto Las Lagunas se sacudió el dominio y comenzó a generar fútbol, fruto de ello fue el 2-1 con el que se llegó al descanso.

El arranque de la segunda parte fue similar a la primera, nada más empezar el San Pedro metió el 3-1, que a priori parecía que era definitivo y dejaba a Las Lagunas muy tocada a raíz de otro comienzo fatal. Pero tras los cambios realizados el equipo se repuso a las adversidades y comenzó a jugar, sin ninguna brinllantez, con más corazón que fútbol hasta que consiguió darle la vuelta al marcador.

Muy mal partido de Las Lagunas, generando muchas dudas en este comienzo de competición a propios y extraños, mucho se debe de cambiar en la mentalidad de cada uno y trabajar aún para poder a aspirar a conseguir los objetivos marcados a principio de temporada.

Resultado encuesta del partido A.D.Las Las Lagunas contra el Tiro Pichón.

Esta semana, el resultado de la encuesta ¿Qué jugador del Juvenil-A de la A.D. Las Lagunas había destacado más en el encuentro contra el Tiro Pichón? ha sido el siguiente:

Rodri, con el 33% de los votos a su favor ha sido el jugador más destacado.

¡Enhorabuena!, ya ocupas un lugar muy especial en nuestro blog; esperamos que sigas dando ejemplo con tu buen hacer.

4ª Jornada Benjamín-A.

El pasado viernes 24 de Septiembre, se celebró la 4ª jornada de liga en la que se enfrentaron en la categoría de Benjamín-A la A.D. Las Lagunas contra el Benamiel finalizando el encuentro con un 0-5 a favor de los visitantes.

La primera parte finalizó con 0-3 para el Benamiel, no siendo fiel el resultado al juego realizado por ambos equipos ya que fue bastante igualada y el equipo local disfrutó de algunas ocasiones para haber recortado el marcador, pero el Benamiel aprovechó tres jugadas a balón parado para llegar al descanso con esta cómoda ventaja.

La segunda parte tuvo un claro dominio visitante, el cual maravilló a todos con su juego consiguiendo anotar dos goles más; que gracias a la buena actuación de Carlos Lara el resultado no fué aún más abultado. 

Por parte del cuadro local cabe tambián destacar el buen hacer, el compañerismo y el sacrifio del equipo y sobre todo de Alvaro López y Keanu.

A pesar de la derrotar hay que valorar el buen trabajo de equipo que debe de ser un ejemplo a seguir, suerte en la próxima jornada y a seguir mejorando.

Cuadrante entrenamiento equipo juvenil

Aquí podeis ver la planificación y días de entrenamiento planteados para el mes de OCTUBRE.

Calendario liguero Benajmín-A

El equipo Benjamín-A de la A.D. Las Lagunas militará la próxima temporada en la categoría de Primera Provincial Benjamín-7 grupo 2º;y  para que podáis seguirlos jornada a jornada os facilitamos su calendario liguero (que podéis ver pinchando aquí).

Mucha suerte chavales.

Estiramiento de gemelos.

Los gemelos son los músculos (hablamos en plural porque son dos) que vienen de la parte inferior del fémur (formando la curva de la pantorrilla) y acaban en el tendón de aquiles (encima del talón).

Junto con el sóleo forman el Triceps Sural, que es el músculo más fuerte de la pierna (Anatomía para el movimiento, tomo I).

Los tres músculos (los dos gemelos y el sóleo) acaban en un punto común: el Tendón de Aquiles.


Cuando este conjunto muscular se contrae hace que se produzca una flexión plantar con lo cual el talón va hacia arriba y la punta del pie hacia abajo.

Por lo tanto, para estirarlos haremos una flexión dorsal del pie (punta del pie hacia arriba).

Para estirar gemelos nos colocaremos con una pierna ligeramente flexionada y la otra pierna que, queda por detrás, extendida; así la pierna que queda detrás estirará en músculo.


Para estirar el sóleo colocaremos el primer tercio del pie sobre un escalón quedando la punta hacia arriba y más alta que el talón.

Otra forma de estirar el sóleo es adoptando una postura muy parecida al estiramiento de gemelos que indicamos primeramente (una pierna ligeramente flexionada y la otra pierna que, queda por detrás, extendida), pero en este caso la amplitud de las piernas es inferior y la acción de estirar se centra más en el sóleo.

Nuestra intención con esta entrada es que os familiaricéis con términos anatómicos y con los estiramientos más básicos; para cualquier duda o consulta no dudéis en poneros en contacto con nosotros a través de nuestra dirección de email: jgpreparadorfisico@gmail.com.

1ª Jornada Juvenil A

El pasado domingo 19 de septiembre, dió comienzo la liga de primera juvenil grupo II, en la que se encuentra inmerso el juvenil A de la A.D. Las Lagunas. Esta primera jornada enfrentaba a los equipos de la A.D. Las Lagunas contra el Atlético Tiro Pichón en la ciudad deportiva de las lagunas. El encuentro finalizó con el resultado de 1-1.

El encuentro comenzó con mucho ritmo por parte del equipo local pero tras varias ocasiones de gol, éste no llegaba y poco a poco el equipo visitante se sacudía el dominio de los lagunero hasta conseguir tener alguna ocasión de gol que deshizo con grandes paradas el portero local Posti. Con el resultado de 0-0 ambos equipos se fueron al descanso.

Tras la reanudación del partido Las Lagunas comenzó con ganas de resolver el encuentro en los primeros minutos, pero tal y como había ocurrido en la primera parte todas las ocasiones fueron erradas. Hasta que en el minuto 57 el equipo visitante botó un córner que, tras el rechace del mismo, consiguieron adelantarse en el marcador con un gran gol. Las Lagunas no se vino abajo y siguió insistiendo hasta que a falta de 2 minutos para acabar el partido Rodri consiguió empatar el partido con un magnífico gol de estrategia.

Primera jornada disputada y como se ha comentado en anteriores ocasiones la competición será muy igualada y dura y hay que estar concentrados en todos y cada uno de los minutos de los encuentros ya que de lo contrario se corre el riesgo de perder puntos en el camino. Todos esperamos ver la mejor versión del equipo en la próxima jornada en San Pedro.

Próximo entrenamiento el miércoles a las 22:00 horas.